Erektilna disfunkcija (ED) se običajno imenuje impotenca. To je stanje, ko moški ne more doseči ali vzdrževati erekcije med spolnim odnosom. Simptomi lahko vključujejo tudi zmanjšano spolno željo ali libido. Zdravnik vam bo verjetno postavil diagnozo ED, če stanje traja več kot nekaj tednov ali mesecev.
Standardni tretmaji erektilne disfunkcije vključujejo zdravila na recept, vakuumske črpalke, vsadke in operacije, vendar imajo mnogi moški raje naravne možnosti. Raziskave so pokazale, da lahko nekatere naravne možnosti v veliki meri vplivajo na simptome ED. Berite dalje, če želite izvedeti več o naravnih možnostih, ki so na voljo.
1. Panax ginseng ali rdeči ginseng
Panax ginseng (rdeči ginseng), ki se imenuje zeliščna Viagra, ima za seboj solidne raziskave. Raziskovalci so pregledali sedem raziskav rdečega ginsenga in ED leta 2008. Odmerki so se gibali od 600 do 1.000 miligramov (mg) trikrat na dan. Zaključili so, da obstajajo dokazi o učinkovitosti rdečega ginsenga pri zdravljenju erektilne disfunkcije.
Bolj aktualne raziskave preučujejo, kako rdeči ginseng vpliva na ED. Ginsenozidi so sestavni del izvlečka ginsenga Panax, ki delujejo na celični ravni za izboljšanje erekcije. Zdi se, da je delovanje Panax ginsenga najučinkovitejši pri osebah z visokimi lipidi v krvi in presnovnim sindromom. Za to zelišče je znano, da ima protivnetno delovanje, izboljša delovanje pljuč in izboljša pretok krvi pri drugih boleznih – vse značilnosti, ki lahko zmanjšajo ED.
2. Rhodiola rosea ali rožni koren
Ena študija je pokazala, da bi bila lahko koristna Rhodiola rosea. Šestindvajsetim od 35 moških so tri mesece dajali 150 do 20 mg na dan.
Doživeli so bistveno izboljšano spolno funkcijo. To zelišče je dokazano, da povečuje nivo energije in zmanjšuje utrujenost. Potrebnih je več študij, da bi razumeli ukrepe in zagotovili varnost.
3. DHEA
Dehidroepiandrosteron (DHEA) je naravni hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze. Lahko se pretvori v estrogen in testosteron v telesu. Znanstveniki prehransko dopolnilo izdelujejo iz divjega jama in soje.
Vplivna študija je pokazala, da imajo moški z ED večjo stopnjo DHEA. Leta 2009 je 40 moških z erektilno disfunkcijo sodelovalo v drugi raziskavi, v kateri je polovica prejemala 50 mg DHEA, polovica pa placebo, in sicer šest mesecev enkrat na dan. Tisti, ki so prejemali DHEA, so bolj verjetno dosegli in ohranili erekcijo.
Pred kratkim je bila DHEA opredeljena kot možnost zdravljenja ED za moške s sočasno sladkorno boleznijo. ED pogosto vpliva na te moške zaradi hormonskih težav, pa tudi zaradi zapletov sladkorne bolezni, ki motijo pretok krvi v organe.
4. L-arginin
L-arginin je aminokislina, ki je naravno prisotna v človeškem telesu. Pomaga tvoriti dušikov oksid. Ta sprošča krvne žile, da olajša uspešno erekcijo in je ključnega pomena za zdravo spolno delovanje.
Raziskovalci so preučevali vpliv L-arginina na erektilno disfunkcijo. Enaindvajset odstotkov moškim z ED, ki so jemali 5 gramov L-arginina na dan, se je občutno izboljšalo spolno delovanje.
Druga raziskava je pokazala, da je L-arginin v kombinaciji s pikonogenolom, rastlinskim izdelkom iz lubja dreves, 80 odstotkom udeležencev po dveh mesecih povrnil spolno sposobnost. Dvaindvajset odstotkov je po treh mesecih obnovilo spolno sposobnost.
5. Akupunktura
Čeprav so študije mešane, mnoge kažejo pozitivne rezultate, kadar se za zdravljenje erektilne disfunkcije uporablja akupunktura. Študija iz leta 1999 je na primer ugotovila, da je akupunktura izboljšala kakovost erekcije in obnovila spolno aktivnost pri 39 odstotkih udeležencev.
Poznejša študija, objavljena leta 2003, pa je pokazala, da se je izboljšala erekcija 21 odstotkov bolnikov z ED, ki so dobili akupunkturo. Druge študije so pokazale nasprotujoče si rezultate, vendar ima to zdravljenje potencial in vam lahko pomaga. Obenem so tveganja zaradi akupunkture majhna.
6. Yohimbe ali johimbin
Ta dodatek se pridobiva iz lubja afriškega drevesa yohimbe. Nekatere raziskave so pokazale pozitivne učinke na spolno uspešnost z uporabo tega zdravila. Vendar Ameriško urološko združenje yohimbe ne priporoča kot zdravljenje erektilne disfunkcije.
To je zato, ker ni veliko dokazov, da v resnici deluje. Njeni stranski učinki lahko celo škodujejo zdravju. Sem spadajo zvišan krvni tlak in srčni utrip, razdražljivost in tremor. Če se odločite, da želite poskusiti yohimbe, se predhodno pogovorite s svojim osebnim zdravnikom.
Komentarji