Nekateri moški menijo, da je normalno, če erekcijska funkcija s starostjo slabi. Vendar starost sama po sebi NE povzroča težav z erekcijo. Vzrok zanje je običajno nekaj, kar moti normalen krvni obtok, na primer druge zdravstvene težave, zdravila ali razvade. Res pa je, da so nekatere od teh zdravstvenih težav pogostejše pri starejših moških.
Če vas skrbi kakovost vaše erekcije, boste morda s pomočjo tega dela odkrili vzrok svojih težav z erekcijo.

• zdravstveno stanje
• zdravila
• razvade in življenjski slog

Zdravstvene težave, ki lahko povzročijo težave z erekcijo

Zdravstvene težave, ki lahko vplivajo na krvni obtok, so med najpogostejšimi vzroki težav z erekcijo. Bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in visok krvni tlak, ovirajo vaš krvni obtok, ker poškodujejo žile, živce ali fibrozno tkivo, ki sodeluje pri doseganju – in ohranjanju – erekcije.

Sladkorna bolezen

Erekcijske motnje (EM) se lahko pojavijo pri veliko moških s sladkorno boleznijo – pri njih se v mlajših letih pojavijo pogosteje kot pri drugih moških. Poleg tega je verjetnost resnih težav z erekcijo pri moških, ki imajo sladkorno bolezen, trikrat večja kot pri drugih moških.

Visok krvni tlak

Visok krvni tlak lahko povzroči poapnenje ali zoženje žil. To lahko ovira pritok krvi v penis in s tem zmanjša kakovost erekcije. K težavam z erekcijo pa lahko prispevajo tudi nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka.

Bolezni srca in velika vrednost holesterola

Podobno kot visok krvni tlak lahko tudi bolezni srca in velika vrednost holesterola vplivajo na pritok krvi v penis, kar neposredno vpliva na kakovost erekcije. Verjetnost pojava resnih EM pri moških, ki se zdravijo za boleznimi srca, je štirikrat večja kot pri drugih moških.

Depresija

Depresija, skupaj s stresom, zaskrbljenostjo in strahom pred neuspehom prispevajo k težavam z erekcijo. Hkrati so moški s slabšo erekcijo, ki je posledica fizičnih vzrokov, lahko depresivni, pod stresom ali zaskrbljeni.

Odstranitev prostate

Operativna odstranitev prostate zaradi raka lahko vpliva na kakovost erekcije zaradi nenamernega poškodovanja živcev ali arterij blizu penisa.

Druge bolezni

Druge zdravstvene težave, ki lahko povzročijo težave z erekcijo ali prispevajo k njim, so:

• ledvične bolezni
• kronični alkoholizem
• multipla skleroza
• ateroskleroza, znana tudi kot poapnenje žil.

Morda pa na vašo erekcijo ne vplivajo neposredno zdravstvene težave, temveč zdravila, ki jih zaradi njih jemljete.

Nekatera zdravila lahko vplivajo na erekcijsko funkcijo

Približno četrtina moških ima slabo erekcijsko funkcijo zaradi zdravil, ki jih jemljejo. Mednje spadajo zdravila za zdravljenje:

• visokega krvnega tlaka
• bolezni srca
• alergij
• depresije
• zaskrbljenosti
• čira.

Pri jemanju zdravil se je treba ravnati v skladu z zdravnikovimi ali farmacevtovimi navodili. O zdravilih, ki lahko vplivajo na vašo spolno funkcijo, se posvetujte s farmacevtom – včasih vam bo lahko predpisal drugo zdravilo, ki bo zmanjšalo ali odpravilo težave. Z njim se lahko pogovorite tudi o medsebojnem učinkovanju različnih zdravil in o tem, katera zdravila lahko vplivajo na kakovost vaše erekcije.

Nekatere razvade, ki lahko vplivajo na erekcijsko funkcijo

Zmanjšanje erekcijske funkcije lahko povzroči veliko razvad, med drugim:

Kajenje

Kajenje poškoduje vaše arterije. Povzroči težave s krvnim obtokom, te pa težave z doseganjem in ohranjanjem erekcije. Moški, ki kadite, bi morali premisliti, če se ne bi s strokovnjakom medicinske stroke pogovorili o možnih načinih odvajanja.

Preveč alkohola

Pitje preveč alkohola lahko vpliva na erekcijsko funkcijo.

»Rekreativne« droge

Rekreativne droge – npr. marihuana in kokain – lahko vplivajo na erekcijsko funkcijo. To velja tudi za anabolne stereoide.

Prehranjevalne navade in holesterol

Prehrana z veliko mastnimi jedmi lahko povzroči zamašitev žil in poslabša krvni pretok, kar je glavni vzrok težav z erekcijo. Velika vrednost holesterola poveča nevarnost zmanjšanja erekcijske funkcije.

Vendar pa holesterol ni samo slab. Če povečate vrednost dobrega holesterola (v lipoproteinih velike gostote, HDL) ali znižate raven slabega holesterola (v lipoproteinih majhne gostote, LDL), lahko zmanjšate verjetnost spremembe erekcijske funkcije. Nekaj osnovnih nasvetov za povečanje HDL ali zmanjšanje LDL:

• jejte hrano, ki vsebuje veliko vlaknin
• če pri kuhanju uporabljate olje, naj bo to tekoče rastlinsko olje z veliko nenasičenih maščob, na primer olivno olje
• redno telovadite
• opustite kajenje.

N
e pozabite: vaš zdravnik ali izvajalec zdravstvenega varstva je najboljši vir informacij o vas ali vašem zdravju. Iskreno vam svetujemo: posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate kakršno koli vprašanje o svojem zdravju, simptomih ali zdravilih.

sladkorna bolezen: bolezen, pri kateri telo ne izdeluje inzulina ali ga ne porablja pravilno

holesterol: voskasta, maščobi podobna snov, ki je v vsaki telesni celici in različnih živilih

depresija: stanje, za katerega je značilna žalost in izguba zanimanja za prijetne dejavnosti, kot so hrana, spolnost, prijatelji, konjički in zabava

prostata: moška žleza, ki med ejakulacijo izloča tekočino